Видео с ютуба Как Правильно Плавать На Спине

Ян Торп. Мастер класс. КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ?

Как научиться плавать с самого нуля? Базовые упражнения для новичков

30 МИНУТ тренировки и вы научитесь плавать с нуля! Уроки плавания для начинающих

Как дышать при плавании на спине? Особенности вдоха и выдоха. Затекает вода в нос.